De seguro más de alguna vez te han dolido los ojos por estar mucho tiempo frente al pc o al movil. En esta ocasión te mostraré algunas claves para evitar los problemas en la visión a la hora de utilizar el PC.
1 – Siempre guarda una distancia mínima de 50cm entre la pantalla de tu pc y tus ojos.
2 – utilizas lentes ópticos? deberías. Aunque no tengas un problema en la visión es más que sabido que las pantallas emiten rayos azules que afectan a la vista. Para esto busca lentes ópticos con tratamiento antireflejos 🙂
3 – Evita que en tu pantalla se produzcan reflejos de luces que estén a tus espaldas. Estos reflejos dificultarán que puedas ver con claridad lo que hay en tu pantalla y esto hará que tus ojos tengan que hacer más trabajo para enfocar :s sólo pensarlo duele…
4 – Elije bien donde te sientas a trabajar: ubica tu pantalla en un lugar donde la luz no esté muy oscura ni muy clara, debe ser un lugar donde no exista un alto contraste lumínico. Esto es por el mismo principio del tip anterior (tip #3).
5 – Mientras menos iconos existan en tu escritorio, menos tendrán que esforzarse tus ojos. Así que borra todo lo que no necesites en tu escritorio y guarda en carpetas aquello que no sea tan necesario. También elije fondos de pantalla que sean relajantes, como una fotografía de paisaje, fotos del mar o el cielo, fondos de colores o por lo menos elije un fondo que tenga pocos detalles 🙂
6 – Esto aplica para teléfonos también; si tu dispositivo lo permite, en la sección de apariencia elije temas oscuros: estos favorecen la relajación ocular 😉